Добро пожаловать в
Клуб на Сызранова
г. Таганрог, ул. Сызранова 23-А
Понедельник-Пятница 8:00 — 22:00
Суббота 9:00 — 18:00
Воскресенье Выходной
Записаться на бесплатное занятие
клубные карты
3 мес+30 зам+15 м солярия
6190 руб
6 мес +45 зам+20 м солярия
9499 руб
12 мес+60 зам+30 м солярия
11990 руб
24 мес+90зам
17790 руб
Просторный тренажерный зал, площадью 489 кв. метров
— это не только, прекрасный способ поддерживать себя в отличной физической форме, но и заниматься с комфортом. Наш зал оборудован тренажерами известных мировых производителей: Stex, Aerofit, Paramaunt, LaFitness, TUFFSTUFF.
Более 20 групповых программ
Уникальные программы, направленные на улучшение физического состояния тела: силовые и функциональные тренинги, танцевальные программы, йога и занятия для детей.
Бесплатный Wi-Fi
Оставайтесь на связи на всей территории клуба, делитесь с друзьями достижениями и пользуйтесь фитнес-приложениями для тренировок. И конечно, любимая музыка всегда с вами!
Персональные тренировки


— это инвестиции в собственное здоровье.

  • Индивидуальный подход
  • Правильная техника выполнения упражнений
  • Короткие сроки получения результата
  • Мотивация и дисциплина
  • Контроль питания
  • Оперативная консультация
  • Не скучные тренировки

  • Вертикальный солярий
    Красивый и ровный загар, без белых пятен и следов в нашем вертикальном солярии. Мы постоянно следим за гигиеной и контролируем износ ламп.
    Комфортные раздевалки общей площадью 96 м2
    Женская раздевалка –57м2, Мужская – 39м2. Удобные шкафчики для одежды: ширина – 400 мм, высота – 900 мм, глубина – 500 мм
    групповые занятия

    Tabata

    Высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
    Расписание

    Interval training

    Вид тренинга, при котором используется чередование промежутков с высокой и низкой интенсивностью нагрузки: например, чередование спринта и бега трусцой.
    Расписание

    Upper Body

    Тренировки, помогающие смоделировать тело путем выполнения специальных упражнений, задействующих "верхние" мышцы. Занятия развивают мышечные группы спины, плеч, брюшного пресса и рук, улучшают работу системы кровообращение и помогают избавиться от лишнего веса, подкорректировать фигуру.
    Расписание

    ABS

    Тренировки в силовом исполнении ABS (Abdominal — Back – Spine), то есть тренинг направленный на развития брюшного пресса и спины.
    Расписание

    Final Cuts

    Новый вид силовой тренировки, призванный улучшить баланс тела. В нем одновременно задействовано несколько групп мышц. Уровень подготовленности участников группы: высокий.
    Расписание

    Pump

    Своеобразная тренировка, представляющая собой некую смесь интенсивных занятий аэробикой с силовой нагрузкой для бодибилдеров.
    Расписание

    Trekking

    Групповая интервальная тренировка на беговых дорожках, улучшающая работу дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма. Это самый простой способ снижения веса.
    Расписание

    Гибкая сила

    Гибкая Сила сочетает в себе элементы пилатеса, стретчинга, йоги, силовых упражнений и техник дыхания. Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции вы работаете с балансом силы и гибкости.
    Расписание

    Зумба

    Зумба – это танцевальная фитнес тренировка, в которой латиноамериканские танцевальные движения в течение занятия собираются в полноценный танец, движения разучиваются от простых к более сложным.
    Расписание

    Fit Mix

    Комплекс аэробных и силовых упражнений, целью которых является тренировка всех крупных групп мышц.
    Расписание

    Школа шпагата

    Шпагат — своеобразный эталон гибкости. Не случайно, если человек занимается гимнастикой или йогой, у него всегда интересуются, а умеет ли он делать шпагат. Научим вас, как правильно садится на шпагат.
    Расписание

    Йога

    Йога хорошо справляется с оздоровлением и тренировкой организма. Практика асан достаточно безопасный вид физической нагрузки даже для неподготовленного человека любого возраста.
    Расписание
    команда
    Вера Тихонова
    Тренер
    Анастасия Лупулова
    Тренер
    Роман Лисичка
    Тренер
    Юлия Еременко
    Тренер
    Олеся Хань
    Тренер
    Алина Бондарева
    Тренер
    Ольга Казакова
    Тренер
    Максим Редько
    Тренер
    г. Таганрог, ул. Сызранова 23-А
    Понедельник-Пятница 8:00 — 22:00
    Суббота 9:00 — 18:00
    Воскресенье Выходной
    Остались вопросы?
    Звоните: +7 8634 657201
    Политика конфиденциальности
    Copyright proFRESH ® © 2020. Разработка сайта CREATIVEUM